pumpkin - so round and so healthy
pumpkin
pumpkin makes you slim, beautiful, and protects against disease. The Mayans and Aztecs, the indigenous people of Mexico, celebrated the pumpkin for thousands of years as a sacred medicinal fruit. Just in time for the beginning of autumn, the pumpkin is also with us again it big. Until the last core, any part of the yellow giant (about 400 species) are used. The best taste Hokkaido pumpkins and musk.
pumpkin seeds
For women with bladder problems and men with prostate problems are pumpkin seeds a healthy snack. Because the active ingredient cucurbitacin strengthen the bladder muscles. Daily 10 grams of pumpkin seeds to nibble, already shows its healthy and supportive action. The precious seeds are ready to buy it. Or they prepare themselves: Undo wash off the pulp, dry. Then fry without oil in a nonstick pan.
pumpkin seed oil
Es klingt paradox, ist aber es soll wirken: Kürbiskernöl soll die Blutfettwerte senken, denn seine Pflanzenstoffe halten das Cholesterin in Schach. Das Öl sollte wegen seiner wertvollen Inhaltsstoffe immer im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Herbstlich bunt & ziemlich lecker
buy pumpkin
Beim Einkauf sollte man einige wesentliche Punkte achten, damit man frischen Kürbis verkochen kann. Der aid gibt folgende Tipps: Achten Sie beim Einkauf auf Qualität. Die Kürbisse sollten unverletzt, frei von Druckstellen und ausgereift sein. Reife Kürbisse klingen leicht hohl, wenn man auf die Schale klopft und haben einen verholzten Stiel. Kleinere Exemplare besitzen ein festeres Fruchtfleisch, mehr Geschmack und sind weniger faserig als größere Früchte. Zierkürbisse sind ausschließlich als Dekoration zu empfehlen. Sie enthalten giftige Bitterstoffe, die aus den kultivierten Kürbissorten herausgezüchtet wurden.
Pumpkin Party
So do not go! Anyone who has been married do not have the small, large, round or oval pumpkins over it now has the best chance. A magnificent specimen does not have to be cooked as a whole. Usually a pumpkin-like Plutzer enough for several meals. For storage is to use a cool, dry place. And already, the first pumpkin party to rise, with pumpkin soup, pumpkin and pumpkin dessert.
pumpkin makes you slim, beautiful, and protects against disease. The Mayans and Aztecs, the indigenous people of Mexico, celebrated the pumpkin for thousands of years as a sacred medicinal fruit. Just in time for the beginning of autumn, the pumpkin is also with us again it big. Until the last core, any part of the yellow giant (about 400 species) are used. The best taste Hokkaido pumpkins and musk.
pumpkin
Dass der Kürbis gerade dann reift, wenn es draußen kalt wird, ist sehr praktisch: Sein Fleisch steckt voller Vitamine und Antioxidantien, die unsere Immunabwehr zu Höchstleistung treiben. Als Gemüse oder Suppe ist der Kürbis dabei auch noch ein schlanker Sattmacher: 100 Gramm haben 27 Kalorien! Rezept-Tipp: Kürbispüree. Dafür Hokkaido- Kürbis klein schneiden, im Dämpfeinsatz garen, mit etwas Butter und frischen Dill stampfen, als Beilage reichen. Aber das orange Fruchtfleisch kann noch mehr. Als Auflage soll Kürbis auch Krampfadern lindern können.
Dass der Kürbis gerade dann reift, wenn es draußen kalt wird, ist sehr praktisch: Sein Fleisch steckt voller Vitamine und Antioxidantien, die unsere Immunabwehr zu Höchstleistung treiben. Als Gemüse oder Suppe ist der Kürbis dabei auch noch ein schlanker Sattmacher: 100 Gramm haben 27 Kalorien! Rezept-Tipp: Kürbispüree. Dafür Hokkaido- Kürbis klein schneiden, im Dämpfeinsatz garen, mit etwas Butter und frischen Dill stampfen, als Beilage reichen. Aber das orange Fruchtfleisch kann noch mehr. Als Auflage soll Kürbis auch Krampfadern lindern können.
Gesund ist Kürbis somit allemal.
For women with bladder problems and men with prostate problems are pumpkin seeds a healthy snack. Because the active ingredient cucurbitacin strengthen the bladder muscles. Daily 10 grams of pumpkin seeds to nibble, already shows its healthy and supportive action. The precious seeds are ready to buy it. Or they prepare themselves: Undo wash off the pulp, dry. Then fry without oil in a nonstick pan.
pumpkin seed oil
Es klingt paradox, ist aber es soll wirken: Kürbiskernöl soll die Blutfettwerte senken, denn seine Pflanzenstoffe halten das Cholesterin in Schach. Das Öl sollte wegen seiner wertvollen Inhaltsstoffe immer im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Herbstlich bunt & ziemlich lecker
Kürbis ist in der Küche besonders vielseitig. Ob süß oder pikant, gedünstet, überdacken oder gar eingelegt - der Kürbis macht fast überall mit. Jetzt in der Hochsaison der Kürbisse, sollte man natürlich Bescheid wissen, wie man Kürbis einfach und leicht verarbeitet. Der Cumbirobic Therefore, just in time 'service information on the preparation and is not short tips around the pumpkin preparation.
washing and cleaning
"Prior to the preparation should be washed the pumpkin first and then cut in half with a sharp knife. The seeds and coarse fibers are best removed with a spoon and cut the then for peeling fruit into manageable pieces. "But how, you simply put on particularly stubborn pumpkin-boy?
To crack the pumpkin
The tips vom aid dazu wären: "Manche Sorten sind aber nicht so einfach zu "knacken", da sie eine harte Schale oder ein massiges Fruchtfleisch haben. Da helfen ein paar Tricks. So können Sie besonders große Exemplare wie den Muskatkürbis oder einen großen Hubbard aus etwa einem Meter Höhe auf den Boden fallen lassen. Er bekommt dann meist einen Riss und lässt sich so problemlos öffnen. Wenn aber die Schale nicht nachgibt, wird der Kürbis für dreißig bis vierzig Minuten bei etwa 150 Grad Celsius in den Backofen gelegt und anschließend wieder abgekühlt. Dann lässt er sich leicht schneiden und verarbeiten."
washing and cleaning
"Prior to the preparation should be washed the pumpkin first and then cut in half with a sharp knife. The seeds and coarse fibers are best removed with a spoon and cut the then for peeling fruit into manageable pieces. "But how, you simply put on particularly stubborn pumpkin-boy?
To crack the pumpkin
The tips vom aid dazu wären: "Manche Sorten sind aber nicht so einfach zu "knacken", da sie eine harte Schale oder ein massiges Fruchtfleisch haben. Da helfen ein paar Tricks. So können Sie besonders große Exemplare wie den Muskatkürbis oder einen großen Hubbard aus etwa einem Meter Höhe auf den Boden fallen lassen. Er bekommt dann meist einen Riss und lässt sich so problemlos öffnen. Wenn aber die Schale nicht nachgibt, wird der Kürbis für dreißig bis vierzig Minuten bei etwa 150 Grad Celsius in den Backofen gelegt und anschließend wieder abgekühlt. Dann lässt er sich leicht schneiden und verarbeiten."
Abwechslung in the kitchen
Now it is scraping the barrel. The pumpkin flesh is cut according to taste, grated or processed into puree. Or the little pumpkins are first dug out carefully and then filled with all sorts of good ingredients again. Main variety. Because so many pumpkins are so varied pumpkin should come to the table. With tomatoes, onions braised or stewed together with other vegetables, the creations are almost infinite. The main thing it tastes!
Now it is scraping the barrel. The pumpkin flesh is cut according to taste, grated or processed into puree. Or the little pumpkins are first dug out carefully and then filled with all sorts of good ingredients again. Main variety. Because so many pumpkins are so varied pumpkin should come to the table. With tomatoes, onions braised or stewed together with other vegetables, the creations are almost infinite. The main thing it tastes!
buy pumpkin
Beim Einkauf sollte man einige wesentliche Punkte achten, damit man frischen Kürbis verkochen kann. Der aid gibt folgende Tipps: Achten Sie beim Einkauf auf Qualität. Die Kürbisse sollten unverletzt, frei von Druckstellen und ausgereift sein. Reife Kürbisse klingen leicht hohl, wenn man auf die Schale klopft und haben einen verholzten Stiel. Kleinere Exemplare besitzen ein festeres Fruchtfleisch, mehr Geschmack und sind weniger faserig als größere Früchte. Zierkürbisse sind ausschließlich als Dekoration zu empfehlen. Sie enthalten giftige Bitterstoffe, die aus den kultivierten Kürbissorten herausgezüchtet wurden.
Pumpkin Party
So do not go! Anyone who has been married do not have the small, large, round or oval pumpkins over it now has the best chance. A magnificent specimen does not have to be cooked as a whole. Usually a pumpkin-like Plutzer enough for several meals. For storage is to use a cool, dry place. And already, the first pumpkin party to rise, with pumpkin soup, pumpkin and pumpkin dessert.
Aerobics in Vienna
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